エステルームブログ

【期間限定】よもぎ蒸し+リンパマッサージのコースが人気♪

4月に入ってからリンパマッサージのご予約が急増しております音譜


 

温かくなり薄着になってきたのもそうですが、お子様が保育園に通い始め


 

少し時間に余裕ができたママさん達がお体の疲れを取りにいらっしゃってますキラキラ


 

5月からお仕事に復帰される方も多く、中には以前のお洋服が


 

入らなくなってしまったので痩せないと!!

 

と、頑張っている方もいますウインク


 

育休中、おんぶにだっこで肩や腰などが悲鳴をあげているママさんや、


 

産後に食欲旺盛になり、サイズアップしたまま戻らなくなってしまったママさんには

 

よもぎ蒸しがおすすめです爆  笑


 

韓国では600年も前から伝わる民間療法で、産後の肥立ちが良いと言われています。


 

子宮が温まり、冷えを改善することで肩こりや腰痛にも効果的です。


 

チューリップ只今、期間限定チューリップ 4月17日~5月16日まで


 

よもぎ蒸しとリンパマッサージのコースが通常13,500円のところ、

 


初回限定価格、10,800円(100分)でご体験いただけます。


 

是非、この機会にお試しください音譜


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予約空き状況のご案内~横浜女性総合クリニックビバリータ併設エステ・健康サロン~

4月25日(火)からのエステルームの空き状況をご案内いたします。(4月24日 17時更新)

今後のご予約の参考にして頂ければ幸いです。

ご予約状況は随時変動いたします。お電話をいただいた時点で、すでにご予約が入ってる場合もございますのでご了承ください。




■ 4月25日(火)
11時~16時の間でしたら空きがございます。


■ 4月27日(木)
空きがございます。


■ 4月28日(金)
空きがございます。



■ 5月 1日(月)
空きがございます。


■ 5月 2日(火)
12時以降でしたら空きがございます。


■ 5月 6日(土)
11時30分以降でしたら空きがございます。



エステのご予約は、お電話のみになります。ご予約は、045-620-4932までよろしくお願いいたします。

★キャンセルは前日の正午までにお願いいたします。定休日の場合は定休日前日にお願いいたします。

★他のお客様のためにも、突然の体調不良など、やむ得ない場合をのぞき、ご予約の変更・キャンセルがないようお願いいたします。

当日キャンセルはキャンセル料2100円頂戴しております。


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*ベビーマッサージ教室のご案内@横浜ポートサイド地区*

ベビーマッサージ募集クラスのご案内

■ 4月25日(火)10時半~(募集中)

■ 5月23日(火)10時半~(残2組)

 

詳細は下記ページをご覧下さい♪♪

http://www.vivalita.com/maternity.html

皆さまのご予約をお待ちしております♡

 

 

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雨の日こそエステに!!当日予約された方は施術5%offです♡

いつもサロン ド ビバリータをご利用頂きましてありがとうございます。


雨降りは、外出がおっくうになりますよねえーん
寒いし、足元は悪いし、傘は邪魔だし、髪は膨張しちゃうし・・・チュー
今日のエステ、キャンセルしちゃおっかなぁ・・・ショボーン

お気持ち、よ~くわかります。

でもちょっと待ってください!

実は...曇りや雨の日って、本当は「エステ日和」とも言えるんですよニコニコラブラブ

自律神経ってご存知ですか?
自分の意志では動かすことができない=勝手に働いている神経。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、この2つのバランスを(無意識に)取りながら私たちは生きています。


どちらかに偏りすぎちゃうと良くなくて、例えば交感神経が優位に立ちすぎると、緊張感が増してハイな状態になったり、なかなかストレスが緩和できなくなったり、ずっとアクセルを踏み続けているような感じ。

交感神経がアクセルなら、副交感神経はブレーキです。

そして、エステは副交感神経を刺激するので、リラックスしやすい状態を作ってくれますラブ

曇りや雨の日は、普段の日より副交感神経が刺激を受けやすいのです。
張りつめていた心や身体が、ほぐれやすいということ!!

エステの効果がいつもよりも出やすいということです!

雨の日も悪いことだけではないですよウインク

むしろ雨の日、エステにいらっしゃるお客様はよりお得です!


春先は心も身体も、お天気さえも不安定になりがち。
急に気温が下がって雨降りで...体調を崩す方もいらっしゃるかもしれません。

よもぎ蒸しなど身体の芯からあったまって、乱れてしまった心と身体のバランスも整えて下さい。


雨の日に当日予約されたお客様に、感謝の気持ちを込めまして全メニュー 5%OFF!!プラスポイント2倍にてご案内させていただきますおねがい

くれぐれもご来店の際はお気をつけてお越しくださいませニコニコ


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エステティシャンプロフィール~大竹~

皆さま、ご挨拶が遅くなりまして申し訳ございませんでした。

エステティシャン・リラクゼーションセラピストの大竹 佐友里と申します。

エステという仕事に興味を持ち始めたのは高校生の頃に「エステティシャンの特集」をテレビで見たことがきっかけで卒業後、専門学校に通い国際ライセンスを取得しましたキラキラ


様々なお客様と出逢い、いろいろなお話しを聞かせていただくうちに、もっと沢山の知識や技術を身につけたいと思うようになり、

リラクゼーションセラピスト2級資格や日本エステティック業協会の認定資格を新たに取得し、フェイシャルやオイルトリートメントだけではなく、

リフレクソロジーや洋服の上から行うもみほぐしなどの施術を幅広く行ってきました。


私にとって、美容や健康は一生のテーマで、時代時代でいろいろなものを試してきました。


これからも、時代の変化によって沢山の美容・健康法が出てくると思いますが、大切なのは自分を知った上で、自分に合うものをムリせず継続していくことだと思います!!

いろいろな悩みや不調を抱えて来店されるお客様の、少しでも助けになれるよう、これからも努力していきたいと思っておりますおねがい


特に得意な施術はリンパマッサージとフェイシャルです!

プライベートでは、最近よくバスケットボール観戦に行っていますニコニコ

体を動かすことは好きなので、楽しみながらできそうなテニスに挑戦してみようと考え中です。


皆さまにお会いできる日を楽しみにしております!

どうぞ宜しくお願いいたします!

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本気で痩せたい!運動嫌いな方にもおすすめ!当店自慢の最強ダイエット!

いつもサロン ド ビバリータのブログをご覧頂きましてありがとうございます。


暖かくなると肌を露出・・体のラインが・・・そろそろダイエットを始めたいたいなぁ~と思っている方!
ビバリータでは、本気で痩せたい方を応援しております!

いろいろなダイエット法が今までにたくさん流行ってきましたが、その中で本当に効果があった方法は少ないと思いませんか?
または、効果がある方法でも実際にやるときつくて続けられない方法だったり・・・

今までダイエットが成功しなかったのには知識がなかった。それだけではないですか?

本当にダイエットを始めたい場合は正しい知識を身につけてからキレイになりましょう!

正しいダイエットとは、今の状態からキレイに健康的に痩せて、良くなった状態を無理なくキープできるダイエットです。
ダイエットを成功させるには、食事と運動に対する考え方がとても大切です!

また、ダイエットを始めるのに、『こうなりたい』『こんな人になりたいな』と思うような理想像はありますか?

芸能人とかじゃなくてもいいんですよ。

例えば、『もっと根気強い人間になりたい』とか『もっと優しい人間になりたい』とかでもいいのです。

私は、『米倉涼子さんみたいなプロポーションになりたい!』とか(笑)

『この人素敵だな~』とか思い、私も頑張ろう!なんて、なりたい理想像は、たか~い所にあります。

色々な本を読んだり、たくさんの方に出会ったり・・そうやって自分を磨いていこうと思います。

ただ・・注意したいのは、自分を否定しないこと。

今の自分を、認めて、大事にする。

その上で、更なる高みを目指すのです。

私の場合、理想は高く!低いところで設定したら、それより低くなっちゃいますから~(笑)

でも、高いところに設定したら、より高いところに現実は行ってるかも。なんて♪

ダイエットを始める(リセット)する前になりたい理想像を思い浮かべてみてはいかがですか。

ダイエットや理想のプロポーション作りの一歩です。

今年こそは本気で痩せたい!とお悩みの方は是非この機会にご来店ください。

当店自慢の強圧リンパ・よもぎ蒸し・アクシダームで本気で痩せたい方を応援いたします。

ダイエットマシンアクシダームで皮膚の深部に脂肪を溶解するジェルを導入!よもぎ葉を煮立たせた蒸気で体を内部から温めます。

さらに当店自慢の強圧リンパマッサージで皮下脂肪をしっかりもみほぐしデトックス!!!

一人一人のお体に合わせたダイエットメニューをご相談!


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よもぎ蒸し×リンパマッサージ×ダイエットマシンアクシダーム

通常1回 ¥21.600円→ ¥18.900円


~ご予約・お問い合わせ:045-620-4932~

営業時間:平日10:00~20:00 /     土曜日10:00~18:00


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本日(4/11)は雨の日DAY!!当日ご予約された方は15分延長+ポイント2倍!!

本日は雨の日ですので、当日ご予約された方は15分延長+ポイント2倍になります!!
本日、空きがございます。

よもぎ蒸し・マッサージでお身体癒しませんか?

お電話お待ちしております!  予約専用電話:045-620-4932

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ウォーキングダイエット♪♪

暖かい日が続くと、自然と外にお出掛けしたくなりますね♪

そんな季節はウォーキングでダイエットをしてみませんか?

ウォーキングダイエットは運動が苦手な方にもおすすめで、わざわざ運動する時間を作らなくても普段の歩き方を意識するだけで簡単に行えます。

他の有酸素運動と比べると消費カロリーは低いですが、激しい運動ではないので体への負担が少なく、

継続的に行っていくにはピッタリの運動です♪

運動と言っても、普段の歩き方を少し変えるだけなので、運動しているという意識をあまり感じずに心肺機能を向上させ、疲れにくい体を作ることができます。

意識するのは姿勢・・・

耳の穴と肩の中心、手が一直線になるように背筋をピンと伸ばし、お腹に少し力を入れます。

かかとから着地し親指に力を入れて踏み出します。

頭の位置が変わらないように上半身はバウンドさせずに歩くのがポイントです。

最初は慣れていないので違和感がありますが、日常生活で歩く時に意識していき、

歩き方に慣れたら少しづつ長い時間を歩くようにするのがおすすめです。

また、日中に行うことで体内リズムが整い、代謝がUPし活動時の脂肪燃焼効果が高まります。

簡単に取り入れられるウォーキングダイエット・・・

まずは歩き方を見直してみませんか?


セラピスト大竹


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スッキリボディで春を楽しみましょう♪

今週末は雨の予報で、散らないことを祈るばかりです。

だんだん暖かくなってきて、気分も上がって外出したり、新しいことを始めたくなりませんか?
これから薄着の季節に向けて、ダイエットを頑張ろう!!
と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?


そんな時にはリンパマッサージです。
この時期からご予約が増えてくるコース!!
五月病とあるように春は環境の変化などで疲れが出やすい季節です。

忙しい毎日を送っている方、運動が苦手で自分ではなかなかダイエットできない方、肩こり、腰痛、疲れやすい方は
ぜひ一度リンパマッサージをお試しください。

冬の間に溜め込んだ老廃物を取り除いて、スッキリボディで春を楽しみましょう♪

食事制限や運動でダイエットをされている方にもリンパマッサージは人気です。
相乗効果で痩せやすくなります。

また部分的に痩せたかったり、老廃物を溜め込んでいて疲れを感じやすい方には
コース後のスッキリ感を味わって頂けると思います。

人気のよもぎ蒸しコースと一緒に受けると脂肪が燃焼しやすくなります。

夏に向けて一緒にキレイになりましょう!!

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ご予約状況です。

いつもありがとうございます。

~本日の予約の空き状況~

14時~16時で空きがございます。
アロママッサージ、リンパマッサージ、フェイシャルのコース

17時15分~18時半で空きがございます。
アロママッサージ、リンパマッサージ、フェイシャルのコース


ご参考くださいませ。




■ 4月10日(月)

空きがございます。


■ 4月11日(火)お子様連れ:キャンセル待ちになります。

13時以降でしたら空きがございます。


■ 4月13日(木)

空きがございます。


■ 4月14日(金)お子様連れ:空きがございます。

空きがございます。



エステのご予約は、お電話のみになります。ご予約は、045-620-4932までよろしくお願いいたします。

★キャンセルは前日の正午までにお願いいたします。定休日の場合は定休日前日にお願いいたします。

★他のお客様のためにも、突然の体調不良など、やむ得ない場合をのぞき、ご予約の変更・キャンセルがないようお願いいたします。

当日キャンセルはキャンセル料2100円頂戴しております。

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4月1日(土)空きがございます♪

今日から4月!とっても寒いですね・・・・


寒い日は、よもぎ蒸しでカラダを温めリフレッシュしにいらしてくださいね!

当日のご予約お待ちしております♪


サロン ド ビバリータ

予約専用電話:045-620-4932

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ご来店されたお客様のお声~よもぎ蒸し~

よもぎ蒸し初体験♪

ソメイヨシノが少しずつ咲き始めました。もうすっかり春ですね♪
サロン ド ビバリータでは新メニューがスタートしました。

先日よもぎ蒸しコースでご来店されたお客様は運動不足で冷えを感じやすく、
肩こり、腰痛、生理不順に悩んでいる方でした。


「岩盤浴はよく行くけど、よもぎ蒸しは初めて。

始めはほんわか温かい蒸気に包まれて心地良い感じ♪

だんだん熱くなってきて、じわじわ汗が出てくるんです。
さらっとしてベタベタしない汗がどんどん出てきます。

普段なかなか汗をかくことがないのですが、
20分間しっかり汗をかけました!!
アロママッサージ中も体の凝りがいつもより早く緩んでいくのを実感しました!

短時間でも岩盤浴より体が温まりますね♪病みつきになりそう♪」

と感想を頂きました。


冷えからくる体の不調のある方や、ストレスを溜め込みやすい方にも是非体験して頂きたいです。

よもぎ蒸し30分 3.240円

当日ご予約OKです!

ご予約:045-620-4932

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カップル・ペアルーム大人気!!

現在、カップル・ペアルームの予約が大人気です!!


先日、千葉からわざわざご来店された方がいらっしゃいました。

横浜に来たのはお久しぶりで二人でマッサージを受けてから、横浜を満喫すると♪♪

本日も明日もカップルルームのご予約が何件か入っております。

週末がやはり人気です!!

カップルやご夫婦・ご友人で素敵なひとときを・・・♪


~サロン ド ビバリータ~

予約専用電話:045-620-4932

カップル・ペアでご予約 ⇒ 60分 6660円

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温活~よもぎ蒸しの入り方~

よもぎ蒸しは、穴の開いたボックスの上で座る・あぐらのポーズをしたりします。
ボックスの中から、よもぎの蒸気がほわほわと出てきます。
10分くらい経過すると香りにも癒され、眠くなります。

続いて、体育座りに。
体育座りでは、体全体が温まります。
それから、穴の前に座って背中を温めたり。

またマントの中に顔をうずめて蒸気を浴びると、目の疲れが癒され、美肌効果もアップ!
じわりじわりと汗が出てきました。

水分補給をし、体勢を変えてしばらくすると、ダラダラと汗が!
(初めて入ったお客様は日常でこんなにも汗をかくことはないと・・)

汗だくになっているのに、汗はサラサラ。体の芯から温まりました。
途中何度か水分補給して、マントをもぐったりします。

裸で座っているので、膣から温まり、子宮や内臓までじんわりポカポカしてきます。
汗だくになっているのに、汗はサラサラ。汗の臭いも気になりません!

体の芯から温まりました。

シャワーで洗い流さなくても、本当に肌がサラサラしますよ~!
シャワーで洗い流さない方が美肌効果が保たれます!

全身内側から温まったので、お風呂あがりのように寒くなりません。
顔色もよくなり、もう肌がキレイになったような。
これは通い続けたくなります!

体温が1度上がることで体も心も軽やかになります!

よもぎ蒸し30分 3.240円

当日ご予約OKです!

ご予約:045-620-4932

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温活~よもぎ蒸し~

最近、温活という言葉を耳にしますよね!

温活とは日頃から体を温めることで、自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。
まず大前提として、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、質の良い睡眠、生活習慣に気をつけることが重要です。
また、毎日の入浴です。

薄着をしたり、お腹を出して寝たり、冷たいものを飲んだり食べたり、エアコンを極端に低い温度でかけたり、長時間つけっぱなしにしたり、体を冷やすような行為も避けたほうが無難でしょう。

思い当たる方は、これらを止めるだけでも冷えはかなり改善されるはずです。

血行は健康状態を決める基本的な要素です。
血流が悪いと全身に栄養や酸素が行き渡らないだけでなく、体の老廃物を除去し、新しい細胞を作り出す新陳代謝も低下します。
その結果、内臓の機能が落ち、さまざまな病気を引き起こす恐れがあります。

血行不良とは体の隅々まで温かい血液が行き渡っていない状態ですから、特に末端の手足に血液がまわらず、冷えを感じると考えられます。
また、熱が生み出されるのは筋肉がエネルギーを消費する時ですから、運動不足や、更年期で女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が低下して筋力が落ちると、冷えを強く感じる女性が多いようです。

皆さんの平均体温は何度ですか?

ビバリータでも温活のお手伝いとして、よもぎ蒸しを取り入れました!

以前、私は岩盤浴ブームの時に岩盤浴とエステのコラボレーションサロンに勤務しており、そこで体質改善されていく女性をたくさんみてきました。
岩盤浴はブームが去りましたが、よもぎ蒸しは時代に流されず継続的に女性から好まれています。

冷え克服の手段として注目されている韓国の伝承療法"よもぎ蒸し"。
ただ体が温まるだけでなく、よもぎの力でさまざまな美容・健康効果が得られると以前から話題になっています。

また、サウナや岩盤浴より苦しくないのも特徴なのと、よもぎや生薬の香りが本当に癒されます。

今年はカラダの深部を温めることから始めてみませんか?



よもぎ蒸し30分 3.240円

当日ご予約OKです!

ご予約:045-620-4932





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お子様連れご希望のお客様へ

お子様連れの予約がお取りしにくくなっております。
特に金曜日!!当日予約は難しいですので、事前のご予約をお願いしております。

申し訳ございません・・・・

3月までお子様連れは無料になりますが、4月より子様連れは500円を頂きます

*お願い:
・お子様連れの際は、お子様の好きなおもちゃや飲み物はご持参お願いいたします。
・10分以上の遅刻はコースが短縮になりますのでご了承ください。


予約空き状況をお知らせ致します。
(3月21日 17時更新)

今後のご予約の参考にして頂ければ幸いです。


■ 3月24日(金)
空きがございます。


■ 3月28日(火)
10時~14時の間でしたら空きがございます。


■ 3月31日 (金)
キャンセル待ちとなります。   


■ 4月4日 (火)
キャンセル待ちになります。


■ 4月7日 (金)
キャンセル待ちとなります。







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人気のよもぎ蒸しコース♪

暖かい日が続いていたかと思ったら、今日は寒さが戻ってきましたね。。。
気温の変化で体の調子が崩れる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな時はサロン ド ビバリータで新登場のよもぎ蒸しコースがおすすめです!!
お客様にも好評ですよ♪


よもぎ蒸しとは韓国で600年も前から伝わる民間療法です。
体が冷えていませんか?
冷えることで肩こり、腰痛やホルモンバランスの乱れなどを引き起こします。
女性は特に子宮を温めることで体の調子も整ってきます。
よもぎ蒸しは女性の味方になってくれますよ!


サウナだと呼吸するのが苦しくなって苦手だという方、少なくないのでは??
よもぎ蒸しは専用のガウンを着て、お顔が出ているので苦しくなく体を温めることができます♪
手は外に出せるので、本や雑誌を読みながら入ることができるんです♪

よもぎ蒸しで出る汗はベタベタした汗ではなく、岩盤浴で出るようなサラサラした汗です。
リンパマッサージの前によもぎ蒸しに入ると体が温まるのが早いので痛みも軽減でき、
発汗しやすくなります♪
体の中からキレイになりましょう!!


本日は14時半~空きがございます。
よもぎ蒸し、他コースのご予約を承っております!!

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よもぎ蒸し&リンパマッサージおすすめ \(^-^)/

三寒四温の季節となり、日々変わりやすい天気について行けず体調を崩される方が多いのではないでしょうか?


まだまだ寒い日はダウンコートが手放せずにいる私ですが、先日新メニューのよもぎ蒸しを体験しました。


体を温める効果のあるものでいうと、フットバスやサウナ、ゲルマニウム温浴など他にも沢山ありますが、よもぎ蒸しは子宮にダイレクトに伝わる膣粘膜を温めるので体の芯から温まっている感覚がありました。


冷え性で常に手足が冷たく、血流が悪いのでムクミやすい私にはピッタリのものでした。


更に、よもぎ蒸しの後にリンパマッサージをして貰い驚いたのが、いつもはとっても痛い太ももやお尻、お腹の部分の痛みが緩やかになっていたことです!!


フットバスでは温まりきらなかった中心部がしっかり温まっていることで、痛みの緩和に繋がったようです。


また深部から温まっているので体が自然と緩み、変に緊張することがなく、しっかりほぐしていただきとても満足感がありました。


冷え性の方やムクミが気になる方にはとてもオススメのコースです!!


是非一度お試し下さい♪


ご予約は045-620-4932


*よもぎ蒸し30分 3.240円

*施術とセット30分 2700円



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今年こそ!理想の体型・自分を手に入れてみては?

私はダイエットを始めようと考える時に必ず思い出すことがあります。

それは知り合いのインストラクターに聞いた話しなのですが、ある有名なパーソナルトレーナーさんは、生徒さんにトレーニングや食事指導だけではなく
毎朝掃除をさせてメールで報告をさせるそうです。

部屋の片付けや整理整頓ができない人は、身体の管理もできず、脂肪の蓄積を放置する思考にあるという考えから生まれたものだそうですが・・

確かに掃除や片付けをこまめにする習慣がある人に比べ、そうでない人では消費カロリーが少なくなります。

また運動量が少ないだけではなく、部屋が散らかっていることでストレスホルモンが増加し、このストレスホルモンが食欲を増進させたり脂肪を蓄積しやすくしてしまうそうです。

そうは言っても日々忙しい女性にとっては「片付けなくちゃ!」「ちゃんとしなきゃ!」という意識も大きなストレスになってしまいますよね・・

ダイエットもお片付けも、まずは目標を設定して段階を踏むというサイクルを身につけて、今年こそは理想の自分を手に入れてみませんか?

因みに私は、毎朝クイックワイパーをかけることから始めてます♪

■デトックスリンパマッサージ90分

■初回限定ヘッドマッサージ付き100分 10.800円(税込)


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ペットセラピー

最近、卒業以来の学生時代の友人が我が家に遊びに来てくれました。
とっても可愛い赤ちゃんを連れて♪

会わない約20年の月日を感じさせないくらいお互い自然で、変わらないままでした。

会話中、抱いている子供を見ながら我が子と出逢うまでの話をしてくれました。
彼女は20代から不妊治療をしていたこと。
周りには不妊治療している仲間がいたこと。
その仲間がどんどん先に卒業していったこと。
なかなか授からなく、気にしないようにしていたがどこかでストレスを感じていたこと。

などを・・・。

彼女はストレスが一番体に悪影響と思い、環境を変えることに選んだのがペットを迎えることでした。
ワンちゃんが家族になってすぐに赤ちゃんが授かったそうです。
ワンちゃんのおかげだと幸せそうに話していた彼女の顔が忘れられません。

その話を聞いて自分のことのように嬉しかったです。
ペットの癒し効果ってあるんですね!

セラピスト田尾

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ペアルームができました♪女友達・母娘・恋人・旦那さまと一緒に癒しのひとときを・・

今までサロン ド ビバリータは女性限定でしたが、旦那様や恋人と一緒にエステを受けたい!!


という声を多く頂きまして、この度、ペアルームにてカップル・ご夫婦のペアエステのご予約を承っております。

施術はアロママッサージ60分または80分のみでフェイシャルはお断りさせて頂きます。ご了承ください。
ペアでご予約されますと施術が10%オになります。

*奥様は妊婦さんと旦那様ペアももちろん歓迎です!
*奥様や旦那さま・お母さま・ご両親へプレゼントに♪

(男性のお客様と他のお客様と会わないようにご案内いたします。)

今度の休日は大切な人を誘って、極上マッサージに癒されてみてはいかがですか?

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~サロン ド ビバリータ~

ご予約は045-620-4932
定休日:水・日祝日

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リンパマッサージのご予約が増えております!!

まだまだ寒い日が続いておりますがいつの間にかもう3月!!
徐々に温かい日が増え、春がすぐそこまで来ています。

温かくなると気分も服装も軽やかになりますが...薄着になると気になるのが体型...冬は気温が低いためどうしても血流が悪くなり代謝が落ちてしまいます。
そんな冬にこそオススメなのが、やはり「リンパマッサージ!!」

イタ気持ちいい強めの圧でしっかりとほぐし頑固なコリや脂肪・セルライトにアプローチし滞っている老廃物を押し流して行きます。

リンパの流れを良くすることでダイエットはもちろん、免疫力をUPし風邪をひきにくい健康な体造りや美肌にも効果あり!

ビバリータのリンパマッサージは、冷えやムクミ、セルライトや脂肪分解に効果的な精油をブレンドしたオイルを使用することでより効果を実感していただけます!

・気を付けているのになかなか痩せない方
・むくみが気になる方
・疲れやすい方
・肩こり
・便秘や肌荒れ

などの症状でお困りの方にオススメ!

是非、一度お試しください♪

ご予約は045-620-4932までお待ちしております。


・リンパマッサージ90分 10.800円

・初回リンパマッサージ100分(ヘッドマッサージ付き) 10.800円

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スッキリ感!!そろそろダイエットを始めませんか?リンパマッサージ

今日で2月も終わりですね。日に日に暖かさを感じるようになってきましたが、まだ寒さは残ります。
私は寒いとどうしても体を動かすのが億劫になってしまいます。

みなさまはいかがでしょうか?
肩こり、腰のだるさ、足のむくみ、慢性疲労 etc.
体が疲れていませんか?

冬の間冷えた身体は基礎代謝が低下しやすいです。
リンパの流れが悪くなって、老廃物が滞り、溜まっているかもしれません。

そんな時にはリンパマッサージです!!
血流が良くなり、リンパの流れが良くなると体の毒素がどんどん排出されます。
そして、身体の深部からキレイになります。

私も初めてリンパマッサージに出逢った時は衝撃的でした!
あまりの痛さに!笑

どれだけ老廃物を溜め込んでいたのだろうと・・・

でも、全身をリンパマッサージしてもらうと、
痛さを忘れるくらいのスッキリ爽快感が味わえます!
運動をした後のような(⌒∇⌒)

という訳でお客様にはいかにスッキリしていただくかを考えて、
一緒に汗だくになりながら日々リンパマッサージを提供しております。

日頃運動不足な方、
強めの圧のトリートメントがお好みの方はぜひお試しいただきたいです♪


・リンパマッサージ90分 10.800円

・初回リンパマッサージ100分(ヘッドマッサージ付き) 10.800円

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アロママッサージで本当の自分に目覚める!

趣味のフラワーアレンジメントでローズやスプレーバラ・カーネーションなどなどを使ってピンクのバスケットを作りました♪

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ローズは香りの女王といわれていることから、女性性を高める香りと捉えます。
つまり陰性を高める=「受け入れる」ことがテーマです。

今の自分をまるごと受け入れ愛する香りです。
許せない自分に苦しんでる方にもオススメです。

先日、普段はローズの香りがピンと入ってこないお客様がこの日はローズの香りをチョイス。
施術後、呼吸も鼻の通りも楽に気持ちもふわふわしていて最高!!と絶賛しておりました。

今の自分の内側にピッタリなエッセンシャルオイルでした。
ありのままの自分で良いね!と喜んで帰られました。

芳香植物はいろいろな力を持っています。
昔から、人々は幸せと健康を求めて芳香植物を医療に化粧品として使ってきたのです。

私はアロマトリートメントの際に好きな香りを選んでもらって・・だけではなく何故この香りに惹かれたのだろう?と一緒に内面も覗いてみます。
エッセンシャルオイルには、それぞれの個性やメッセージがあります。

カラダの不調が改善されるかもしれませんし、人生のテーマが見つかることかもしれません。
あなたにとってエッセンシャルオイルは最高のギフトになります。

本当の自分に目覚めるワクワク感を、是非アロママッサージの際に味わってください!

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間食が多い方!!におススメ♪

先日見たテレビ番組で、白米を制限しないダイエットを紹介していました。

最近では糖質を控えることが当たり前とされていましたが、毎食の食事にお酢5mlを一緒に摂ることで、
糖の吸収を抑えるという内容でした。毎食しっかりご飯を食べて5日間で1.8kgのダイエットに成功♪

テレビを見ていて、数年前に先輩から教えて貰ったピクルスを思い出しました。

常にダイエットしている私に「お弁当を持ってきているなら、ピクルスを添えるといいよ」と
ピクルスの簡単な作り方を教えてくれたのですが、それはまさにピクルスのお酢がご飯の糖の吸収を抑えてくれていたのです。
更にテレビでは血糖値の上昇が緩やかになることで腹持ちがよくなり、間食を減らすことができていました。

ご飯が大好きな方、間食が多い方にオススメです♪


ピクルスの簡単な作り方


材料

お好きな野菜

ミツカン イロイロ使えるカンタン酢

ローリエ

鷹の爪



お好きな野菜を好みの大きさに切り、
ローリエ1~2枚と鷹の爪1個を容器に入れカンタン酢を野菜が浸かるぐらい入れるだけ。
半日~一晩で食べられます。

ブログ用.jpgのサムネイル画像

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苺パワー!!!

今、旬のフルーツと言えば、【いちご】ですよね♪♪
いちご狩りにお出掛けになる方も多いのではないでしょうか?

いちごにはビタミンCをはじめ、カリウム、カルシウム、鉄分などのミネラルが
たっぷりと含まれていて女性にはとっても嬉しい美白、美肌効果があります。

それだけではなく、アントシアニンなどのポリフェノール類も多く含まれていて、
抗酸化、眼精疲労の回復の助けにもなるのです♪

美味しく食べて、健康かつ美しくなれるのなら食べずにはいられないハズ
免疫力を高めるカブを一緒に使った春にぴったりの苺サラダをご紹介します!!
今私がハマっているサラダです♪

※分量はおまかせで(全て適量でお願いします)

【材料】
・いちご(半分にカット)
・かぶ(一口大にカット)
・生ハム(一口大にさく)
・モッツァレラチーズ(一口大にカット)
・かぶの葉っぱ(あるといろどりがキレイ)


【ドレッシング】よく混ぜ合わせる
・オリーブオイル
・塩
・こしょう
・搾ったレモン果汁(柑橘系ならなんでも可)
・粒マスタード
・ほんの少しの醤油

材料をカットしドレッシングで合えるだけで簡単お洒落なサラダができあがりますよ~♪

田尾.jpg

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花粉症対策!!

最近は不安定な天候が続いていますが、日差しの暖かさや春の花々が咲き始め
少しずつ春の訪れを感じるようになりましたニコニコ



それと同時に花粉症の方には辛い季節になってきたのではないでしょうか?


今年の花粉は前シーズンと比べて西日本では2倍以上の飛散数となるところが多く、
関東地方はやや少なく、北海道、東北地方では少ないようです。

精油の中ではやっぱりユーカリがオススメですウインク

鼻粘膜の炎症を抑えてくれる効能がありますので、
鼻の通りが良くなりますよ音譜

サロンではユーカリをいれたアロマジェルを販売しています。

保湿力の高いジェルなので、手や胸元につけるとスーッと爽快感があるなか、
しっとりしたお肌を保てます。

ぜひお試しくださいラブ

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花粉症も・・アロマで快適に♪

今年も辛いこの季節・・・アロマで快適に過ごしましょう!

ユーカリー、ティートリー、ペパーミント、マージョラム、ローズマリーなどのハーブ系の精油で症状をやわらげることができます。
ブレンドしたアロマトリートメントをすることで鼻の通りはもちろん、ボーとした症状もスッキリされます。
妊娠中も使用できる精油はたくさんありますので、妊婦だからと諦めないでください♡

また、簡単なのは、ハンカチやティッシュ、マスクなどに精油を1~2滴ほど垂らして、持ち歩くことですが便利ですが・・

ビバリータではこの季節も大人気!『アロマブレンドジェル』が3月より始まります!

花粉症で生活の質を落とさずに少しでも快適な毎日になるようにアロマジェルがおススメです!これ、本当にオススメ!

直接、鼻に塗布すれば鼻の通りが良くなり、頭もスッキリ!



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ペア割引や平日17時以降割引もご予約お取りしやすくなりました♪

いつもサロン ド ビバリータをご利用頂きましてありがとうございます。


中々ご予約お取りできなかったペア割引!スタッフが増えましたのでペアのご予約がお取りしやすくなりました\(^o^)/

■ペアでご来店10% OFF

ご友人同士でご来店頂きますと、楽しく!お得に!お安く!お通い頂ける特典・・・


■平日17時以降ご来店限定割引コース!

デスクワークや立ち仕事などでずっと同じ姿勢でコリ固まった部位を強めの圧でしっかりほぐします。
さらにリフレクソロジーでスッキリ感アップ!

マタニティの方もお仕事帰りにリラックス・リフレッシュ!


・マタニティ60分・アロマボディ60分 通常7.400円 → 6.800円

・マタニティ80分・アロマボディ80分 通常8.640円 → 7.800円

(ペア割引でのご予約は対象外になります。)


ご予約は045-620-4932

10時~20時

定休日:水・日祝日

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60歳以上限定コース登場!!

いつもサロン ド ビバリータをご利用頂きましてありがとうございます。


2月より開始いたしました、「60歳以上限定コース!!」

通常の60分アロマコース 7.400円が『60歳以上の方は60分 5.800円』で施術が受けられます!

さらに!ご夫婦で一緒にご予約もお取りできるようになりました~!
60分 お二人で11.500円』ペアルームで施術が受けれます!

どうぞバレンタインの季節、お父様とお母様・旦那様へプレゼントはいかがですか?


ご予約・お問い合わせ:045-620-4932







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